Descrizione
Segreti di allenamento della pallavolo
Che tu sia un principiante o un allenatore esperto, troverai in questo libro completo tutte le chiavi per creare una routine efficiente e far progredire la tua squadra! La parte metodologica spiega come strutturare una sessione per conto proprio; la parte pratica contiene più di cento esercizi classificati per obiettivi tecnici e per livello affinché ogni allenatore possa appropriarsene e riprodurli con i suoi giocatori. In questo libro troverete anche l'occhio di esperti come Nikola Grbić, Maurício Paes o Earvin N'Gapeth, e molti altri. Vi daranno le loro sensazioni sul loro esercizio preferito per farvi entrare nella testa di un atleta di alto livello.
